Powerwalking liegt im Trend

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Diesen Sport könnte man auch als schnelles Gehen bezeichnen, denn es wird versucht, eine Laufgeschwindigkeit von 7 bis 9 km/h zu erreichen. Dadurch ist die Belastung für Gelenke, Sehnen und Bänder um ein vielfaches geringer als dies z.B. beim Rennen oder Joggen der Fall ist. Insbesondere für Sportanfänger oder Sportmuffel ist Power Walking eine gute Einstiegssportart, die nicht nur das Herz-Kreisl...
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Eine gut sortierte Reiseapotheke ist wichtig

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Die Reiseapotheke umfasst die Gegenstände, die man zur Gesundheitsvorsorge sowie bei der ersten Behandlung von Schmerzen, Unwohlsein oder Verletzungen benötigt. Dies sind in der Regel Medikamente. Die Auswahl der Mittel findet hierbei individuell statt. Wenn bereits gute Erfahrungen mit bestimmten Medikamenten vorhanden sind, dann sollten diese die erste Wahl für die Reiseapotheke sein. Man sollte...
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Reizmagen

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Der Reizmagen macht durch Sodbrennen auf sich aufmerksam Viele Menschen, die im Job kontinuierlichem Stress ausgesetzt sind, kennen dieses Gefühl nur allzu gut: Mägenkrämpfe, Sodbrennen oder gar Übelkeit. In vielen Fällen gehen betroffene Personen von einem Magengeschwür oder einer tiefgreifenderen Grunderkrankung aus. Ein Aspekt, der manche von ihnen aus Angst vor einer konkreten Diagnose,...
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Körperliche Schwäche kann ein Anzeichen Rheumatoider Arthritis sein

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Bei der Rheumatoiden Arthritis (kurz: RA) handelt es sich um eine Entzündung der Gelenke. Durch ihr häufiges Aufreten bei Menschen mittleren und höheren Alters avancierte die RA bis heute zu einer der häufigsten entzündlichen Gelenkerkrankungen überhaupt. Doch so rasant sich die Krankheit verbreitete, so geschwind verbesserten sich auch die dafür etablierten Therapiemaßnahmen und -möglichkeiten. H...
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Erste Anzeichen der Schwangerschaft mit einem Schwangerschaftstest

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Die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft werden von vielen Frauen zunächst übersehen, obwohl sie oft bereits vor dem Ausbleiben der Periode auftreten. Dabei können sich sehr verschiedene Symptome zeigen, die unterschiedlich stark ausgeprägt sein können. Zu den häufigsten Symptomen gehören: - Schwindelgefühle, Kreislaufprobleme und starke Müdigkeit - Spannungsgefühle oder Schmerz...
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Spannungskopfschmerz plagt Deutschlands Köpfe

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Kopfschmerzen sind, gemessen an der Häufigkeit des Auftretens, eine der am weitesten verbreiteten Schmerzsymptomatiken. Keine andere Schmerzart plagt so häufig und so unnachgiebig viele Menschen, wie der Schmerz im Kopf. Es ist also nicht verwunderlich, dass der Kopfschmerz als solches auch in den meisten unterschiedlichen Varianten auftritt. Eine dieser Varianten ist der so genannte Spannungskopf...
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Stress und Erschöpfung sind moderne Volkskrankheiten

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Stress und Erschöpfung
Alles stresst uns heutzutage. Die Arbeit, die Freizeit, der Lärm . Wir finden uns in einer Gesellschaft wieder, die uns ständig in Atem hält und in der es immer wieder heißt “weiter, schneller, höher“. In dieser Gesellschaft kommt es auf die “eigene Leistung“ an, was uns in einen nervösen, ständig aktiven Zustand versetzt, der keine Rücksicht auf Körper und Geist nimmt. Viele Personen finden nicht...
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Tierhaarallergien sind ein häufig auftretendes Phänomen in der Bevölkerung

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Wenn man sich über Allergien unterhält, dann ist häufig von einer Katzenallergie die Rede, da viele in der Bevölkerung darunter leiden. Hierbei ist der Begriff Katzenallergie im Grunde nicht korrekt, genauer ist hier der Begriff Katzenhaarallergie. Aber auch diese Bezeichnung ist ungenau, da man nicht gegen die Katzenhaare eine allergische Reaktion zeigt, sondern gegen die Eiweißstoffe im Speic...
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Trockene Haut

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Trockene Haut
Trockene Haut - Problemzonen sind oft rau und spröde Die Haut ist eines unserer wichtigsten und vielseitigsten Organe. Als Hülle des menschlichen Körpers bietet sie Schutz vor äußeren Einflüssen wie Sonneneinstrahlung oder vor unliebsamen Krankheitserregern. Aber auch der Stoffwechsel und Temperaturhaushalt des Körpers wird über die Haut reguliert. Haut als Kontakt- und Sinnesorgan lässt un...
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Neurodermitis als allergische Reaktion

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Bei der Neurodermmitis handelt es sich um eine Erkrankung der Haut. Dabei kommt es zu Entzündungen der Haut. Die Hautkrankheit, die auch als atopisches Ekzem oder atopische Dermatitis bezeichnet wird tritt schon im frühen Lebensalter auf. Statistiken zeigen, dass bis zu 20 Prozent der Säuglinge und Kinder davon betroffen sind. In der Regel kommt es in den Folgejahren zu starken Vebesserungen der H...
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