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Eine gut sortierte Reiseapotheke ist wichtig

ReiseapothekeDie Reiseapotheke umfasst die Gegenstände, die man zur Gesundheitsvorsorge sowie bei der ersten Behandlung von Schmerzen, Unwohlsein oder Verletzungen benötigt. Dies sind in der Regel Medikamente. Die Auswahl der Mittel findet hierbei individuell statt. Wenn bereits gute Erfahrungen mit bestimmten Medikamenten vorhanden sind, dann sollten diese die erste Wahl für die Reiseapotheke sein. Man sollte auf bekannte Mittel setzen und nicht herumexperimentieren oder nur die günstigste Alternative wählen.
Da man unterwegs meist keine Möglichkeit hat, schnell eine Apotheke aufzusuchen, ist eine gute Verträglichkeit wichtig.
Insbesondere ausserhalb von Europa gibt es große Qualitätsunterschiede und man kann sich nicht immer sicher sein, dass es sich um das echte Originalpräparat handelt.

Eine gute Reiseapotheke ist insbesondere dann sinnvoll, wenn chronische Erkrankungen bestehen oder bekannte Probleme bei der Reise zum Zielort auftreten können.
In diesem Fall sollte auf alle Fälle der Hausarzt konsultiert werden, der einem wertvolle Tipps und Vorschläge für passende Medikamente geben kann.

Tipps für eine optimale Reiseapotheke


Viele machen den Fehler und packen einfach die restlichen Medikamente ein, die sie noch zuhause haben, ohne darauf zu achten, ob die Mittel in ausreichender Qualität und Menge für die Reise vorhanden sind. Die Qualität zeigt sich in erster Linie am Verfallsdatum. Das bedeutet, dass auf abgelaufene Mittel grundsätzlich verzichtet werden sollte. Auch schon geöffnete Tuben oder andere flüssige Medikamente gehören nicht in die Reiseapotheke, da hier das Verfallsdatum nicht mehr gültig ist.
Auch der Transport ist ein Aspekt, da Tuben sonst mal schnell auslaufen können. Wenn es in warme Länder geht, dann können Verpackungen schmilzen, sodass das Präparat unbrauchbar wird.
Wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen müssen, dann lassen Sie sich das zunächst vom Arzt bescheinigen, damit es keinen Ärger an der Grenze gibt. Dies kann insbesondere dann Probleme geben, wenn das Mittel im anderen Land nicht zugelassen ist.
Wenn es in fremde Länder geht, dann kommt es zu einer Zeitverschiebung, dann muss dies bei der regelmäßigen Einnahme von Medikamenten mit berücksichtigt werden.

Die wichtigsten Bestandteile einer Reiseapotheke

Schon bevor man das Reiseziel erreicht, kann es zu Komplikationen kommen. Dies liegt entweder an der Dauer der Reise oder der Art des Transportes. So haben viele Probleme mit langen Busfahrten. Symptome sind hier Übelkeit und Kreislaufprobleme.
Sollte das Problem plötzlich auftreten, so helfen oft spezielle Kaugummis. Als Nebenwirkung kann eine Müdigkeit eintreten. Es gibt auch Mittel ohne diese Wirkung, hier sollte vorher der Arzt befragt werden, der einem in diesem Fall etwas verschreiben kann.
Tritt die Übelkeit vor Ort ein, so sollte derjenige viel trinken. Kinder und Schwangere sind auf einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt angewiesen. Auch hierfür sind spezielle Mittel in der Apotheke erwerbbar.
Bei der Erkrankung der Nasennebenhöhlen kann es im Fall eines Fluges zu schweren Ohrenschmerzen kommen, hier hilft ein Nasenspray, welches die Entzündung abschwellen lässt.
Geht es in warme Länder, so gehört eine Sonnenbrille, Sonnenschutz und evtl. ein Mittel gegen Insektenstiche zum Standardprogramm.
Leidet man unter trockenen Augen, so sollte man sich künstliche Tränenflüssigkeit besorgen.
Zu den weiteren Dingen, die immer dabei sein sollten, gehören Verbandsmaterial, Pflaster, Mullbinden, Wundkompressen, eine Schere, eine Splitterpinzette, Klebeband und ein Dreieckstuch und natürlich ein Thermometer, was nicht aus Glas sein sollte.

An Medikamente gegen eine Verstopfung oder eine Erkältung inklusive Kopfschmerzen sowie Prellungen und Verstauchungen wird meist gedacht.
Es gibt aber noch eine Vielzahl weiterer möglichen Erkrankungen.
Das sind beispielsweise Allergien, Zahnschmerzen, Ohrenschmerzen, Nervosität, Schlafstörungen, Rheuma, Pilzerkrankungen der Haut oder Venenerkrankungen.

Es gibt einige Reiseziele, an denen eine gute Reiseapotheke lebensnotwendig sein kann.
Das sind beispielsweise Länder, wo Fieberarten wie Gelbfieber auftreten.
Hier sind gewöhnliche fiebersenkende Mittel ungeeignet, helfen kann z.B. Paracetamol.
In Regionen, wo es kein sauberes Trinkwasser gibt, können Tabletten mit Silbernitrad helfen, da sie das Wasser entkeimen.
Zudem sollten in solchen Ländern, wo es eine systematische Unterversorgung an Ärzten gibt, Infusionsbesteck, Spritzen und Kanülen mitgeführt werden.

Und wenn es doch mal zu dem Fall kommt, dass die Reiseapotheke nicht ausrreicht und ein Gang zum Arzt vor Ort notwendig wird, dann ist es hilreich zu wissen, wo der nächste deutschsprachige Arzt ist. Suchen Sie sich also vorher entsprechende Adressen heraus. Dann kann es vor Ort zu keinen bösen Überraschungen kommen.



Autoren & Experte:
Wissenschaftlicher Beirat: Prof. Dr. med. Hermann Eichstädt, Berlin. Facharzt Innere Medizin & Kardiologie, Lebenszeitprofessor i.R. der Charité Berlin. Geschäftsführender Vorstand der Berlin- brandenburgischen Gesellschaft für Herz- und Kreislauferkrankungen e.V.
Journalist: Horst K. Berghäuser
Heilpraktiker: Felix Teske

Literatur, Quellen und Verweise:
Rationelle Diagnostik und Therapie in der Inneren Medizin
Thieme Verlag
Praktische Labordiagnostik - Lehrbuch zur Laboratoriumsmedizin, klinischen Chemie und Hämatologie
Grönemeyers Buch der Gesundheit
Hallesche Krankenversicherung

Letzte Änderungen auf dieser Seite fanden am 18.03.2019 statt.


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